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2016年下半年准备要宝宝了，偏偏这个时候姨妈不正常，可能是前阵子房子装修 工作经常加班压力大，导致的闭经，在2012年也出现过半年不来姨妈的情况，这次从8月直到10月，都没有来姨妈，内心焦躁了，去看了中医，让吃了两盒乌鸡白凤丸，11月姨妈见面了，可是从12月到2017年的2月又没有来大姨妈，这期间，跟姐妹们说，内心很烦，不来姨妈，没办法监测排卵，在北京做个B超都需要预约，怎么可能监测什么时候排卵？？？怀疑过会不会卵巢功能有问题，做过孕前检查，有细菌性阴道炎，轻度宫颈糜烂，多囊，甲状腺桥本病，子宫内膜才4mm，这些都有可能是不来姨妈的原因，看了生殖科大夫说如果想要宝宝，让促排卵，我思考了许久，对我来说，调理好身体是最重要的，虽然已经30岁了，我决定给自己三个月时间调理身体。我报了健身房，自学瑜伽，每天早晚练瑜伽（尤其是对卵巢有按摩作用的动作），每两天跳绳，椭圆仪，健美操轮着来，每天练练瑜伽冥想，放松心情。 在2017年3月初，有次睡觉热醒了，是燥热那种，早上无心用排卵试纸测了一下，是强阳，我突然觉得这是一个信号，第二天又按造造里说的，再用排卵试纸测试一下，是不是减弱，有变弱，我当时开心死了，感觉这是身体变好的征兆，这次排卵安排了一次功课，后来证明是没有怀上，但是之后监测了12天体温，都在36.5以上，但是第十三天体温下降了，36.3℃，看造造里说一般是第二天来大姨妈，我内心期盼着，大姨妈能正常来么，我已经闭经快4个月了，第14天中午，姨妈来了，我突然觉得自己这段时间的努力有回报了，我希望这是身体变好了的信号，真的太开心了，我很想把自己的心路分享给姐妹们，饮食上每天早上改喝豆浆，平时不吃外卖，只吃自己带的饭或者食堂，每天三颗枣，每天吃水果，酸奶，运动和自我情绪的调节是必修课，希望能给和我有相似经历的姐妹们带来帮助。对我来说，备孕之路还比较长，继续努力继续努力！ |
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