一个五岁宝宝的妈妈，并且现在二胎怀孕八个月，百忙之中给我们上了一堂小儿感冒发烧咳嗽如何调理的课，除了感动，更多的是受益匪浅，她五岁的儿子从没挂过针，仅凭这点就让同样是宝妈的我决定写这篇文章，把她的经验介绍给更多的妈妈们，我们都爱自己的宝贝，请大家耐心看完这篇文章，为我们的孩子积累点经验，让他们健健康康的，少受换季时感冒之罪！

中医将感冒分为风寒和风热两种，风寒是体内有寒气，多发于秋冬季节。风热是体内有湿热，伴有上火，便秘等症状，多发于夏季。
风寒跟风热都会引起发烧，不能以有没有发烧作为判断风寒或者风热感冒的类别！

主讲风寒感冒的调理！
感冒一般分初期，中期，后期。
初期:
症状:多表现为流鼻涕，大多数是流清鼻涕，伴有打喷嚏，咽喉有点肿痛，但痰液清稀，有些会觉得身体发冷。
如果处于初期，人体自身免疫力还是不错的，康复起来哈哈比较快！

第一步:驱寒除湿！
早晨起来喝一碗红糖红枣姜茶！早饭后喝下。
中午也可以再喝一杯！

下面简单给大家介绍下红糖红枣姜茶的做法！1、水两碗（自己可以喝多少碗，就可以倒几碗）。枣、姜片，放入锅中，小火煮。
2、十分钟后，沸腾了，关火，放置2、3分钟后，加入红糖，搅拌均匀就好。
如果宝宝怕辣，可以多放红糖少放姜，这样甜甜的宝贝们都喜欢喝的。
晚上八点半左右，也就是泡脚前，可以用香菜加葱煮水喝，煮的时候加点盐，因为晚上的时候是不适合吃姜的，有鼻塞症状的在煮的时候可以闻一闻水蒸气，这样鼻子很快就通了！

葱白香菜汤的做法
【原料】葱白，香菜各15克，少许盐。
【制作】上2味洗净，加盐，加水煎煮为汤。
【服法】趁热顿服。
【功效】解表散寒。适用于外感风寒！
第二步:泡足道！
喝完热腾腾的香菜葱白水，接下来我们就要开始泡足道了。
首先介绍足道的五大成分:艾草，薰衣草，苦参，老姜，还有足浴盐！
其中的老姜对风寒感冒特别的有效，它能促进血液循环，驱寒暖身！

鑫玺足道的中药粉唇度非常高，研磨的非常细腻，一般泡过几次手脚冰冷的现象就会得到改善，血液循环好的几分钟后开始全身发热，加上泡脚前喝下去的那碗香菜葱白水，体内的寒气已经被慢慢逼出来了！
在这里提醒大家，泡脚最好用温开水！
泡脚的最佳时间是晚上9点！
水温控制在38到43度之间！
养生泡脚一般一星期2到3次！感冒时可以每天泡或者隔一天泡一次。

五岁左右的宝贝是可以用足道泡澡的哦，这样效果更佳！泡澡的时间在15分钟左右。
小窍门:小孩子先洗澡再全身泡澡，直接擦干。
足道泡脚是三个感冒阶段都必须要做的，它对我们的排寒效果特别好！

第三步:贴足贴！
泡澡脚后，我们要开始贴足贴了！
感冒初期的贴法是脚底土豪贴(就是整个脚底包括脚趾头全部贴起来)+两手大拇指的少商穴。

大家现在可以看一下脚底土豪贴跟手指少商穴的贴法。

少商穴位于手指，大家把手指包起来就可以了！

如果还伴有咽喉肿痛，可以在靠近咽喉处再贴上一张。

如果想效果再好一点，可以在脚底涌泉穴加生姜贴上，生姜可以在锅里加热一下，减少对皮肤的刺激。

温馨提示:感冒时要多喝开水，风寒感冒的咳嗽不要一味的吃止咳药，因为风寒感冒本身体内有寒气，如果喝一些清热解毒的止咳糖浆，川贝雪梨这些会加重体内的寒气。其实，咳嗽不一定是坏事，咳嗽是身体在力图排出邪气。

接下来！我们讲一下感冒中期的调理方法。如果前期处理的好，感冒是不会到中期的，但是由于有些宝宝感冒前期的症状不是很明显，到宝妈们发现时他已经进入感冒中期了。
下面，主要学习一下感冒中期如何退烧。
了解发烧:其实有时候发烧并不是坏事，它其实是人体免疫力与外界对抗的一个过程。
所以不要让宝贝一发烧就喝退烧药或者去医院挂点滴，这对孩子免疫力的提高没有好处，也许！这一次他的体温很快的降下来了，但是宝贝今后动不动就会感冒，免疫力越来越差。
并且，你会发现他再次感冒发烧的时候越来越难治了，那是因为每次感冒发烧都吃药的孩子会对药物产生抗药性，再次吃药就没有作用了。

感冒发烧的足贴贴法是：脚底土豪贴+大椎＋少商穴＋额头（如退热贴）。下面请大家再看一下这几个地方的穴位跟贴法




感冒发烧时建议白天，晚上都可以贴，多换几次。把体内的湿气排出来，感冒君也就远离我们的宝贝了！




亲爱滴妈妈们，讲了那么多宝贝感冒发烧咳嗽的调理方法，只是想让大家的宝贝都能远离抗生素，少打针，少吃药！这是同是妈妈的我最大的心愿，希望每个宝宝们都能健健康康的，快快乐乐的长大！