不一定要吃……

看情况吧，不一定要吃，我就是贫血才吃的，吃什么补血都吸收不了，医生就叫我吃燕窝拉

孕妇于产前服食燕窝，具有“一人吃两人补”的效果。另外燕窝中丰富的水溶蛋白能增加皮肤厚度和弹性，对预防妊娠纹有很好的效果。我一直吃即珍上品燕，效果真的很好。