菜市去买姜，加红糖煮水喝，多放些姜，以喝到喉咙感觉到辣为止。我34周严重感冒喝两天就好了，你试试。

喝点鸡汤 。多喝水 多上厕所 熬梨水喝

一定要多喝水，要不停的上厕所，就会好的。