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呼吸困难也是孕中晚期的常见现象，孕妈妈主观上表现为感觉空气不足，呼吸费力。
怀孕期间因为你的身体每做一次呼吸就要提供给两人的氧气量，所以孕妈妈的呼吸系统会发生巨大变化，来帮助你吸进更多氧气——比如你的肺活量会增加，胸廓也会增大，也就是说你呼吸的效率更高，每次呼吸的空气量都比以前会多。但怀孕期间，很多妈妈有时还是会觉得上气不接下气，像喘不过气来一样，这很正常。 到了怀孕中晚期，喘不过气来的频率和强度还会继续增加，因为子宫的膨大限制了肺部每次呼吸时的扩张能力。为了弥补肺部下方被挤掉的呼吸空间，孕激素又会进一步刺激你增加呼吸次数，并更有效率地呼吸，这样才能确保你和宝宝都获得足够的氧气。 孕后期开始，很多孕妈妈都会觉得偶尔喘不过来气，这是因为随着宝宝的发育长大，宝宝已经长到你的胸部横膈膜下并且挤压到你的肺部了，所以，影响到你的呼吸顺畅是正常的，这并不会影响到你和宝宝的健康。 要做好心理准备，因为随着肚子越来越大，体重越来越重，你喘不过气的现象也将更严重。尤其是双胞胎或者多胞胎的妈妈，你们享受着多份的期待与甜蜜，也会承受更多的不舒服，加油！ |
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