今早测量基础体温36.37，中午小腹胀痛、腰困、手和小腿发胀。
午休后发现来例假，量少色淡。
下午去买了当归、枸杞、黑豆、红枣、山芋肉，准备煮当归糖鸡蛋汤。
今天步行约四公里。
晚上屁股两侧和腰酸疼，两侧乳房也有些痛。