发表于 2017-3-15 11:44
来自疯狂造人
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谢谢亲的鼓励,爱你!
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不要说生孩子后女人坐月子就是矫情,没有做好月子一辈子都会拉下病根。
我生宝宝请了个金牌月嫂,三餐搭配均衡外加点心。那经验真是没法说。坐了一个月月子出来人不但没胖,反而比以前更苗条了,奶水也充足。真是让我姐姐也羡慕不已,当时我就叫我月嫂给我姐姐一份月子餐食谱,以后留着生二胎备用。她还介绍我和我姐姐去入手产后塑形的衣服,以前不是很在意这些的,但是用过才知道,当时我顺产7天就穿了,出了月子少了27斤,效果还是比较明显的,我用的是燃烧脂肪的那一类。去上厕所喂奶都不耽误,肚子也在慢慢回缩还能回缩胯骨!!我顺产胯骨特别宽!!现在都回去了,出了月子人家都说好瘦,都问我是怎么做到的,说我怎么都没有走形,听到还是比较开心的!!说这些是希望能帮到没生过宝宝的宝妈。
产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好,恢复到少女身材也是分分钟的事儿,如果不注意,脏器下垂,很容易诱发妇科病。如果哪位宝妈要的可以让私信我或者回复我可以分享给她。 |
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