1.孕晚期 这个时候，一定要多走走，虽然这个时候特别容易累，但是歇歇也要继续走，除非你想剖腹，这个时侯宝宝会长得特别快，营养要跟上，但是要注意少食多餐，宝宝太大也是会增加产程的
2.有坚定信念顺产的，要相信自己，别人能顺你也一定可以，实在怕疼 ，就打无痛分娩针。剂量据说是 破腹产1/10，如果有副作用，别人做手术的 都打这个呢，有的医院有的，有的医院没有，所以宝妈选择医院时要把这个问题考虑进去
3.顺产分好几个阶段一开始是一点点的痛，后来就是很痛了，之后是非常的痛，在痛的时侯不要往上抽气，，一定要呼气吸气，在很痛的时侯也一定不要大声的去叫，哪样会消耗体力到生时侯没有力气还对胎儿有影响

4.刚生产完 第一二天 都没什么奶水正常，但是要让宝宝吸，别让他奶奶傻傻太心疼孙子。我第三天开始涨奶，一周后宝宝就已经够宝宝吃了
5.奶粉 记得提前只要备小罐的，我傻傻不懂，买了一大罐还带去医院 开封了，只能保质期1 个月。
6.湿巾，纸巾多带点。只有你想不到，没有你用不到的，湿巾用开水打湿给宝宝擦Pp很好用，我一个月用了6包

7.顺产的 多备几包苏菲卫，两个小时一条。前几天恶露再多 完全不担心侧漏。才可以好好休息
8.要想恶露不多，记得生完宝宝 马上让医生多按。虽然会很疼，但是子宫恢复的好，我十几天的时候恶露就很少了
9.每天艾草煮水 擦澡 很舒服。（千万别买到假艾草，不敢认，我婆婆就弄了假的，幸亏月嫂是乡下人 一眼就看出来了）

10.月子 学习躺着喂奶，我慢慢习惯了，这样不会落下腰疼以后。但是要注意躺着喂奶时一定不能睡着了，特别是晚上，睡着会很危险，刚生这几天肯定休息不好，要养成和宝宝同步的习惯。他睡你就赶紧睡，闭着眼休息也好

宝妈，收复的什么牌子的，在哪可以买到啊

快生了，不知道买哪种的好些，分享下

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，嗯，很全面，学习了，我已经屯了，是朋友推荐的，和楼主的是同款，希望到时候能瘦回来，朋友现在就回复的很好

很实用，学习了

就怕产后瘦不回来，楼主穿的这个真的能瘦吗

回复 q1489167592141
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我穿过，分体的，透气吸汗，面料很舒服，弹力很大，非常适合产后妈妈，我到现在穿了快两个月了，肚子那的肉已经很紧实了

孕期产后我屯了共五种收腹产品花了不少冤枉钱产后减肥不能吃药，剖腹产也不能过早运动，和我有过同样烦恼的妈妈们可以去看看

很实用，学习了，谢谢

回复 q1489167592141
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楼主穿的是什么材质的啊，舒服不

最担心的是大肚子，怕瘦不回去