1、伸舌反射消失
如果过早给宝宝添加辅食，宝宝会8吐出来，这表明宝宝的伸舌反射还没消失，尚不能给宝宝吃辅食。伸舌反射是宝宝的一种本能的自我保护。

2、宝宝能控制自己的头部和上半身
宝宝能自主控制头部和上半身，脖子能挺起来，扶着能坐直，并且能够通过转头、前倾、后仰等动作来表示想吃或不想吃，表明宝宝已经做好添加辅食的准备了！

3、出现咀嚼的动作
观察宝宝的口腔运动，如果出现了咀嚼的动作，表明宝宝可以尝试乳类外的食物了！

4、光喝奶吃不饱
如果宝宝的奶量慢慢开始增加，并且经常吃不饱，哭闹，表明乳类食物应该满足不了宝宝，需要添加辅助食物了。

5、对大人的食物感兴趣
当宝宝看到大人吃饭会出现吞咽的动作，或者经常把玩具等自己能抓到的东西都放进嘴里，这时也表明应该给宝宝添加辅食了。