作为中国四大补品之一的燕窝，对人身体调理能起到很大的作用，特别是对孕妇，即珍燕窝适合男女老少食用，孕妇吃怎么样？孕期作为特殊群体，吃什么既有营养又能美容养颜呢？孕妇吃燕窝能补充孕产期需要的营养物质，也能补充胎儿需要的燕窝酸，预防妊辰纹等。下面就看看孕妇吃燕窝的几大好处吧。 

　　既然吃燕窝对孕妇有这么多的好处，那选择什么时期吃呢？怀孕初期妊娠反应大的时候、出现妊娠斑时、身体有妊娠斑的时候，易感疲劳的孕妇、缺钙的孕妇、孕妇肥胖而婴儿较小时、准备剖腹产的孕产、产后肥胖、收腹不佳者都可以吃燕窝，它能及时补充身体里需要的营养。

　　一、补充孕产期所需营养物质

　　女性在怀孕初期因为呕吐等原因，食欲会下降，吃的比较少，摄入体内的营养物质也因此受到了很大的影响。孕妇吃燕窝的好处就是如果可以每天吃1-2勺的燕窝，获取的营养会比平常1天三餐所获取的营养还要多。

　　二、补充胎儿所需之“燕窝酸”

　　孕期前3个月，是宝宝的神经系统和各种器官生长发育最重要的时候。燕窝中含有生物活性成分以及“燕窝酸”。其中，燕窝酸有助于宝宝大脑发育和免疫力体系完善。可以加快胎儿大脑神经细胞的信息传递速度，增强记忆力。

　　三、预防妊辰纹

　　根据调查发现，大概有70%-90%的女性在第一次怀孕的时候，肚子在快速膨胀的情况下，肚皮肌肤的伸张度无法承受，使得皮下组织的纤维组织和胶原蛋白纤维，因为扩张而出现了断裂，导致孕妇出现了妊娠纹。妊娠纹好发于下腹部、大腿、臀部以及胸部。一般都是条纹状的，可能是紫色或褐红色，孕妇一旦出现了妊娠纹，之后是很难将它去除的。

到这里，吃燕窝对孕妇的好处和吃燕窝的最佳时期都讲完了。最给大家推荐一款燕窝吧，就是御品隆即珍现炖燕窝，它既方便有营养，对孕妇在妊娠期间各种症状、产前产后的进食都很有效。