水果不要吃糖分太高的，要不然比饭长肉都快

回复 春天早孕
水果不要吃糖分太高的，要不然比饭长肉都快

半个苹果，一个丑橘，几块菠萝，这一天吃的！

水果一天不要超过一个苹果的量，主食要吃粗杂粮，还有就是要运动呀！

我一天吃N多水果....难受就想吃水灵的...

我也很胖，怀孕后到现在也胖了十斤了，吃饭啥的都不克制，想吃就吃，每天称体重，有时候第二天胖七八两，有时候却会少四五两，这个没事的，称的频繁了就会这样，而且有时候称也有误差。

上周我有几天也每天增重几百克，最多的一天600g，感觉这么快是水分增重。因为过了那几天体重又稳定了，目前快24周，重了八斤多。

多吃粗粮，我本身就160斤，去产检医生说我整个孕期不能超过14斤，我吐了四个月瘦了几斤，现在20周长了五斤，我吃的也少也怕宝宝营养不够昨天BC宝宝还偏大一周，我也就放心了，后面长的就快了，希望能控制15斤之内就好了，我们一起努力吧

我一个星期胖8两哦！

水果尽量上午吃吧

怀孕到现在我胖了12斤……

我微胖，孕中期每个月胖10斤，试试大麦若叶吧，孕妇能吃，后来一个月涨了6斤，好多了

也不要少吃呀，毕竟第四个月开始孕中期，宝宝是需要营养的时候，而且发育也快，我也很胖，前三个月胖了四五斤，第四个月直接胖了七斤，目前胖了十一斤，软件上提示是正常标准的，怀孕发胖也正常的啦

我本身胖，140，目前胖了15斤，有没有控制体重好的姐妹分享一下食谱，既够营养，又不长胖的

真羡慕啊，我怀孕四个多月一斤没长去医院产检，医生噼里啪啦说不停太瘦了没有营养宝宝如何跟的上节奏。可我也尽力了有什么办法，从来不忌口，想吃什么就拼命吃

我孕前130，三个月瘦5斤，现在28周134斤。我是胃胀，每天只能两顿正餐，中午都是两片面包一盒牛奶。现在卧床2周，活动少，每周胖一斤左右。不行把米饭换成粗粮粥吧，菜油少一些，少吃肉。

我也是，一晚上胖六七两…现在已经胖了13斤了

回复 ^o^落落^o^
多吃粗粮，我本身就160斤，去产检医生说我整个孕期不能超过14斤，我吐了四个月瘦了几斤，现在20周长了五斤，我吃的也少也怕宝宝营养不够昨天BC宝宝还偏大一周，我也就放心了，后面长的就快了，希望能控制15斤之内就好了，我们一起努力吧

14斤，太难了，我感觉我最起码得胖三十以上，太上火了

回复 keep和雏菊
也不要少吃呀，毕竟第四个月开始孕中期，宝宝是需要营养的时候，而且发育也快，我也很胖，前三个月胖了四五斤，第四个月直接胖了七斤，目前胖了十一斤，软件上提示是正常标准的，怀孕发胖也正常的啦

我得软件提示偏重了

回复 w1469747565761
我本身胖，140，目前胖了15斤，有没有控制体重好的姐妹分享一下食谱，既够营养，又不长胖的

咱俩一样，我也140，上火啊，怕太胖了会有妊娠高