宝宝满月后我才开始减肥的！因为我自己就是在医院工作的，所以我坚决不会药物减肥！（成分太多了！）我用的是物理减肥法！

物理减肥是通过专业的产后束腹带、骨盆矫正带进行的物理塑身减肥，也是目前最常用的自然减肥方法。物理减肥主要是通过加热或震动来促进脂肪代谢分解，使人体排汗增加，消耗能量，继而促进脂肪的消耗分解。这是备受妈妈们喜欢的减肥方法之一。我穿之前是137。穿了一个月，期间我一日三餐都吃饭，没有刻意控制饭量，吃饱就是！一天该坐就坐，该动就动！一月后我称了一下，132！不错哦！不过我还要坚持下去！减肥不是为了取悦别人，而是为了自己的健康！希望大家都能健康减肥！