我也是起得早 但是容易入睡。中午也是睡不着

是哟，睡眠质量超差，整天无精打采，疲倦到不行还是睡不着

我起得早哦

我也是，怎么破啊？亲们

回复 小陈A大
我也是起得早 但是容易入睡。中午也是睡不着

我中午没睡着过

我是早上6点起床给老大做饭我和他一起吃，7点他走了我就继续睡到10点多，中午吃完饭2点多继续睡到下午4点半，开始做晚饭，晚10点在睡到第二天早6点，就是这样还是有点空闲时间就想找枕头

我也是的，要是入睡困难，早上醒的早，要命的是玩上睡觉容易惊醒！睡的一点也不安稳！都愁死了

天天这样，脑袋很涨呀

我基本不到五点就醒了。白天难受。

对对对！我也是，整天头昏脑涨

我有时四点多就醒了，上个厕所，再干呕两下睡不着了，白天也不睡……快疯

我平时就觉少，怀孕后除了浑身没劲犯懒还是睡的很少，睡的晚起的早，而且每天晚上三四次厕所让我抓狂，我也希望能多困多睡觉，宝宝好可以长大个。

宝妈可能是缺钙了，我四五周时也是，后来吃了钙片，就好了。

回复 q1488261335346
天天这样，脑袋很涨呀

亲多补充一些含有维c的水果蔬菜，比如橙子，番茄，有助于睡眠。

楼主，睡眠现在改善了吗？入睡困难是多久才能入睡