多吃五谷杂粮，少吃面食，少食多餐，有时间可以稍微运动下

宝妈看起来不胖，我比你长的还多，现在已经快68公斤了，孕前57，我主要是长在孕早期，因为我的孕反就是一饿就恶心，所以一直吃吃吃，到现在再控制就难了唯一的办法就是多走走路吧，愁啊

我每天都有走路，因为我好像胎盘有点低，累了或者走路多了有点点出血，所以那天就慢慢地走路走一万步左右，还是体重涨的厉害！

回复 微笑の向日葵
多吃五谷杂粮，少吃面食，少食多餐，有时间可以稍微运动下

可能是应该少食多餐，我每天三顿都吃的饱饱的

我也是，胖了快十公斤了，真是没办法控制，每天也就三顿正常吃饭，比孕前多一点

我孕前62，现在70了，怕过下糖筛不过关，要控制下了

我160高，孕前54，现在58.5左右，现在怀孕1周刚好！我就觉得没怎么吃，体重长得好快，好愁人

每餐吃七八分饱，少食多餐，我过年重了3斤，过完年之后半个月，调整饮食，清淡为主，因为胎盘低，卧床半个月，结果还瘦了2斤。所以还是饮食的问题，复查胎盘长上去了，宝宝还偏大一周。

肚子不明显呢，我也想控制体重。

宝妈的肚形跟我好像，既不圆也不尖，侧面看凸出来的肚子是平的

我净身高也是167，孕前49.8公斤（努力吃胖3公斤才孕上了）今天23周也才55.6公斤。穿起衣服根本不知我是孕妇，惆怅！

回复 一川烟雨
宝妈看起来不胖，我比你长的还多，现在已经快68公斤了，孕前57，我主要是长在孕早期，因为我的孕反就是一饿就恶心，所以一直吃吃吃，到现在再控制就难了唯一的办法就是多走走路吧，愁啊

跟你一样，我孕早期没有反应，唯一的反应就是容易肚子饿，又见红就没怎么动，然后两个月就长了十斤，现在总共胖了17斤，特别忧伤

不要吃太多主食 营养要全面 吃点坚果啥的

回复 鱼皮豆
宝妈的肚形跟我好像，既不圆也不尖，侧面看凸出来的肚子是平的

就是平平的，可能是女孩

回复 鸣麻麻备二胎
每餐吃七八分饱，少食多餐，我过年重了3斤，过完年之后半个月，调整饮食，清淡为主，因为胎盘低，卧床半个月，结果还瘦了2斤。所以还是饮食的问题，复查胎盘长上去了，宝宝还偏大一周。

嗯嗯 以后我也要少食多餐！希望我的胎盘也涨上去了，就等着做系统B超

回复 鐘嘉琪
我净身高也是167，孕前49.8公斤（努力吃胖3公斤才孕上了）今天23周也才55.6公斤。穿起衣服根本不知我是孕妇，惆怅！
http://image.bozhong.com/app/2017/02/25/c2e5951853ed32abfc494cb7b0cfa61c155246.jpg

羡慕你啊！这么瘦

回复 哈妮儿小八
不要吃太多主食 营养要全面 吃点坚果啥的

还是少食多餐试试

我才长四斤，希望之后也保持，控制在20斤之内，除了每天加了牛奶酸奶水果和偶尔坚果，其他没有特意吃很多，也不喝汤，不大补，每天出门遛狗两次

我孕前60公斤 前三个月瘦到57kg 今天早上已经到63.7…