我是一个头胎妈妈，我老公家有个亲戚是在医院做护士，自从我怀上了宝宝后家婆她对我千般万好，为了能顺利的待下宝宝，她特意找人在妇科专家那去给我求了分待产包，月子食谱，为了我和宝宝，还求了产后护理，害怕我在月子留下后遗症（就是月子病），对我千嘱咐万嘱咐的说你要好好的记好，我当初生的时候就是没有记好，现在老来这里疼那里疼。
结果我出月了，啥病也没，记得特别好。我制成了表格，我愿意和你们分享，不要像我家婆一样没禁好老吵吵这疼那疼的
。（月子病真可怕）——