每晚泡脚，不嫌麻烦的话用艾草泡脚，做艾灸，喝姜茶，还有喝黑糖。这些同样治宫寒，暖宫助孕，促进卵泡发育。但是泡脚在排卵后不要温度太高，也不要用艾叶，用温水就好了。我推荐你喝姜母红枣膏，用土红糖，生姜，红枣，枸杞熬制。不喜欢就请无视

每晚泡脚，不嫌麻烦的话用艾草泡脚，做艾灸，喝姜茶，还有喝黑糖。这些同样治宫寒，暖宫助孕，促进卵泡发育。但是泡脚在排卵后不要温度太高，也不要用艾叶，用温水就好了。我推荐你喝姜母红枣膏，用土红糖，生姜，红枣，枸杞熬制。不喜欢就请无视

不好意思，提示发帖失败，一直重复，搞得现在回了好几个。

我也肾阳虚，天天泡脚，每天早上自己熬姜汤红糖水，温了放点自己家养的蜂蜜，饮食多吃点土鸡，新鲜鱼之类的，有凉性的食物一定要放姜片，可以中和寒性，早睡早起，不要受凉，心情愉快

肾阳虚的人可以吃韭菜，生姜，枸杞等，我老公也是阳虚，现在症状基本没有了