我吃猕猴桃效果好，每天上2次厕所，我不费劲，之前一直吃红薯，也还可以，但是猕猴桃效果更好。

我也有点便秘，就是有便意却拉不出东西，经常一天去好几次，太痛苦了！感觉肚子里累积了好多毒素，导致我胀气得厉害！

个人感觉吃苹果或者健胃消食片有用

红薯，蜜糖水冲百香果，火龙果等效果不错的

红心火龙果，苹果，香蕉。多喝水。

喝水果蔬汁、少吃辛辣

我也是，但是我每天吃一根香蕉就好多了！

红心火龙果，如果不行，百度蜂蜜栓做法，自己做，很好用，别用开塞露，越用越干

整个孕期我从来不便秘，反而是便便很多，也没有特别注意饮食，倒是痔疮有了。

我吃小西红柿 就是圣女果 挺管用的

回复 二宝健康平安
我也有点便秘，就是有便意却拉不出东西，经常一天去好几次，太痛苦了！感觉肚子里累积了好多毒素，导致我胀气得厉害！

我也是有便意拉不出。一天去好多次

回复 跪求好孕好运
个人感觉吃苹果或者健胃消食片有用

我吃苹果水果益力多那些都不行

回复 期待大圣归来
红薯，蜜糖水冲百香果，火龙果等效果不错的

我一点用都没有....有感觉要去就是拉不出

回复 丫头猴宝
红心火龙果，苹果，香蕉。多喝水。

吃很多水果都不行，今天都抱着水壶喝水...一直都是有感觉就是到不了...好无语...

回复 鸡宝来吧
喝水果蔬汁、少吃辛辣

不吃辛辣，不吃油腻的...果汁水果益力多都不行……

回复 wangjin@caoxiao
我也是，但是我每天吃一根香蕉就好多了！

我香蕉也毫无作用

回复 s3477365087
整个孕期我从来不便秘，反而是便便很多，也没有特别注意饮食，倒是痔疮有了。

真是羡慕啊...便秘比什么都难受 ..

回复 2016.10.24
我吃猕猴桃效果好，每天上2次厕所，我不费劲，之前一直吃红薯，也还可以，但是猕猴桃效果更好。

我吃红薯屁多不拉...猕猴桃也没有

回复 yeon夏炎
我吃小西红柿 就是圣女果 挺管用的

这个水果我还没试...明天就去试试