我有断断续续的做瑜伽

要做也三个月以后吧 怀稳了再说 我打算天气热和一点 少穿点了就开始简单的瑜伽拉伸锻炼

我练barre，医生开了证明可以的

我怀孕前也一直做，到怀孕后做过几次还都是简单的动作总觉得会抻到小肚子就没再做了

有教练在一旁指导，并且医生认为可以的话，就没有问题。自己一个人做还是有点危险的，所以我还是就散散步好了

目前也是散步 瑜伽有指导老师做一下肯定还是好的哦 不知道网上的视频靠谱吗

乐天唯瑜伽，有孕妇瑜伽课程，全国连锁店，不知道你那里有没有分店

回复 雪儿漫漫
有教练在一旁指导，并且医生认为可以的话，就没有问题。自己一个人做还是有点危险的，所以我还是就散散步好了

是呢，我也怕有危险，所以想着找个靠谱的瑜伽班。目前我也先好好散步吧

回复 小棉袄2017
乐天唯瑜伽，有孕妇瑜伽课程，全国连锁店，不知道你那里有没有分店

我找找看，谢谢亲啦！

回复 哦！乖
目前也是散步 瑜伽有指导老师做一下肯定还是好的哦 不知道网上的视频靠谱吗

不知道呢，我觉得没有教练指导自己还是不要轻易跟着视频练习了。

回复 暖暖下午茶33
不知道呢，我觉得没有教练指导自己还是不要轻易跟着视频练习了。

是的 一切都以安全第一为主