热水泡泡脚会不会好点呢？多喝黑豆豆浆吧，可以帮助长内膜。别紧张，你心情放松下来会好些的。

多跳绳或者踮脚尖 促进血液循环 买个保暖腰带裹着别着凉

艾灸，但是我太频繁了点，灸得上火，不过孕前没有手脚冷了。

回复 candyyixin

艾灸，但是我太频繁了点，灸得上火，不过孕前没有手脚冷了。

我在日本，这边没有艾灸，不过我每星期都去日本针灸治疗，现在还没啥效果，我是从小就手脚冰凉，现在在吃红参，冬虫夏草，能补的都补啦，就是没效果

回复 t1485441342910

热水泡泡脚会不会好点呢？多喝黑豆豆浆吧，可以帮助长内膜。别紧张，你心情放松下来会好些的。

嗯，谢谢亲，我也和医生谈啦，他说移植前会给我补内膜的

回复 t1485441342910

热水泡泡脚会不会好点呢？多喝黑豆豆浆吧，可以帮助长内膜。别紧张，你心情放松下来会好些的。

我也一直想换医院 但是我住的地方附近都没有做试管的医院，我老公也说在在这个医院做一次，毕竟已经了解你的状况啦，不行在换，这次有四个囊胚、我这医院不分什么ABC等级，只分囊胚1到5等、超过3等的就不能移植啦，我这次是三个2等囊，一个三等囊，能移植四次、就看这四次怎么样啦，不行我就得换医院啦

回复 小包包包包子

我在日本，这边没有艾灸，不过我每星期都去日本针灸治疗，现在还没啥效果，我是从小就手脚冰凉，现在在吃红参，冬虫夏草，能补的都补啦，就是没效果

那就跑跑步，泡泡脚

回复 小包包包包子

我在日本，这边没有艾灸，不过我每星期都去日本针灸治疗，现在还没啥效果，我是从小就手脚冰凉，现在在吃红参，冬虫夏草，能补的都补啦，就是没效果

手脚凉不影响怀孕 我朋友也是一年四季手脚凉 生四个孩子了

我也是手脚冰凉的，特别是冬天时候，很多时候都听到我婆家人说我身体很不好我就生气，又不是我想让自己手脚冰凉的……

日本有艾灸啊 满街都是お灸！ 我现在每周去一次艾灸+针灸调理 每天还按照医生吩咐在家自己灸 医生告诉具体穴位 艾灸蛮好的 你必须每天坚持运动啊 然后每天泡澡二十分钟 绝对有用