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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[饮食营养]

孕期是怎么控制体重的

查看: 4136|回复: 4
w1461754163782
来自疯狂造人 |举报
41364 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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本人172 正常体重116斤 属于不胖不瘦型吧 之前四个月孕吐很厉害 体重下降到109斤 但后续2个多月反弹实在很快 现在26周已经124斤了 两个半月长了15斤 每到下午四五点都觉得很饿 求怎么控制体重呢 有什么适合孕妇吃的健康有抗饿的食品呢 谢谢大家
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#长胎不长肉#
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朱古力你快来吧
2 楼
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
吃粗粮抗饿 而且血糖不会超标
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小峰1985
3 楼
十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
我觉得这个主要还是个人体质。我从小特别能吃但不长肉，前期孕吐也不耽误吃，但还是瘦了5.6斤，到24周才长回体重。现在还有4天预产期，胖了不到8kg，全长肚子上了，宝宝今天刚B超，已经3.5kg了。
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w1461754163782 (楼主)
4 楼
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小峰1985
我觉得这个主要还是个人体质。我从小特别能吃但不长肉，前期孕吐也不耽误吃，但还是瘦了5.6斤，到24周才长回体重。现在还有4天预产期，胖了不到8kg，全长肚子上了，宝宝今天刚B超，已经3.5kg了。
好幸福啊亲
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t1473338242149
5 楼
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
感觉粗粮能增强饱腹感，不过难吃啊
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