前三月还是最好少动吧

瑜伽咯，早孕课的时候有推荐过，其它就没推荐

前三个月我觉得不适宜运动，得等宝宝长牢了才能动吧，

看你之前有没有运动习惯了，比以前轻微一点要，如果没有就走路孕妇瑜伽吧，头三个月还是小心点

楼主是自然怀孕的吗？恭喜你了

不要运动，卧床到三个月。

回复 芷月格桑花
楼主是自然怀孕的吗？恭喜你了

是自然怀孕的 备孕大半年左右 谢谢啊

回复 quillchan1986
看你之前有没有运动习惯了，比以前轻微一点要，如果没有就走路孕妇瑜伽吧，头三个月还是小心点

我之前有运动习惯。主要是腰腹部肌肉力量锻炼和腿部肌肉拉伸，外加跑步什么的。现在家人不敢让我动，说我太高龄了。

不好意思啊点错了

回复 桃桃桃子
瑜伽咯，早孕课的时候有推荐过，其它就没推荐

好的 我试试

前三个月最好卧床保胎

回复 w1478089304620
前三个月最好卧床保胎

有这么严重啊！