把肉里的脂肪活动出来了，糖耗不了那么多，短时反应，观察一周后情况

饭后半小时在散步

血糖仪准不准确

宝妈用的什么血糖仪？我也弄不清到底是血糖仪问题还是自己血糖问题了

回复 一朵蘑菇的傲骄
血糖仪准不准确

我觉得应该还挺准 平时饭前饭后大概都符合规律 只有一散步就会变高

散完步后多坐会，按理讲运动完后过一阵测，血糖应该会降，还有下次运动后去医院测个静脉血，那个最准，血糖仪这种的做个参考，我就是原先血糖仪都挺准的，忽然上一周血糖高了，就是运动完后还高那种，以为血糖没控制好，结果去医院抽静脉血，血糖好的很，结果发现血糖仪莫名其妙高了几个点，拿去调试了，你去抽静脉血确认一下。

要休息半个小时左右吧

运动后需要休息半小时测血糖才准，同理洗澡以后。当你心跳加快，毛细血管舒张以后血糖必然高，那时测是不准的。

我这两天也发觉不运动比运动后血糖还低点。

你运动后最好坐二十分钟再测，测之前洗个手