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如题。 备二胎，今年35，长期遥远～～的两地。 决定要二胎，只能算是有枣没枣硬着头皮打一杆子了。能中真是太幸运了，也祝进来的亲们都好孕！ 同时分享一点点心得 1、睡眠很重要 之前经期三长两短、还有不规则出血，没大碍也就一直没处理。为了再生一个，咨询了妇科医生朋友、自己也查了资料。结论就是：还好休息、生活规律、保证睡眠，一切都会好的。 调整了三个月，没费一针一药，恢复了27-29天的经期，也不出血了，白带也超级清爽。当然因为长期分居，妇科问题也没有。 女方的问题大概2个方面吧： 一是妇科问题，这个我因为长期两地，也算因祸得福。完全没有任何妇科常见问题。 二是内分泌。我之前睡眠不好、休息不好，影响了内分泌。医生朋友肯定的说：你调整好睡眠、注意休息，两三个月就能好！在我身上确实应验了。 2、运动很重要 我每周运动2-3次，每次40分钟+20分钟洗澡（洗澡挺消耗的）。我觉得合理运动对我特别有益。不生病了、皮肤也变好了、精神状态和睡眠都变好了。 3、plsz很重要 我是严格按说明书操作，觉得很有效。也没有用任何助孕姿势。我的观念是人类进化了几百万年，自然受孕没有问题，所谓助孕可能弄巧成拙。 plsz辅助测验孕也挺好用，不用看瞎眼就能了解受孕的大致情况。 这次一共用了9根plsz、1根zzy就顺利好运了。 |
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