给奋斗在备孕路上的多囊姐妹们

ernan

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25492 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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我是82年瘦多囊，从小身体是很结实的，但就是有一点，只要生活或工作中遇到任何紧张的事情，内分泌就会异常，好比高考前闭经三个月，大学失恋后体重骤降，考研备考过程中闭经……陆陆续续也看过很多医生，有很多医生都确诊为多囊，这期间要求吃达英以做激素调节，但老妈认为避孕药对身体不好；看过一两年中医，但现在真正以治病救人为准则的好中医太少，在北京著名的中医院里，都有大夫为了赚钱，每次开药都接近医保报销限额，可药贵无效，一度放弃；对中医的失望，让我不得不寻求西医的帮助，2014年，婚后的第五年开始踏上西医促排的旅程，这一走，走了近两年，经历了两次促排失败、一次人工受精失败、两次取卵、三次移植，直到第三次移植才成功受孕。

我不打算写具体的备孕旅程，我想提醒和我一样的多囊姐妹，真正能够解决自身怀孕问题的主力在我们自己。都说妇科病三分治七分养，其他的病应该也是这样，我多囊确诊多年，成功怀孕前的多年间，一直把重点放在了“三分治”上，不通过自己的努力去改变现状；经历的大多医生，也只是在药上下功夫，从不鼓励我去解决自身的问题。我和先生各项指标（除了我的内分泌）都正常，但是每次人工干预的备孕都不成功，让我十分的心灰意冷，一度想过以丁克的身份继续自己的生活。在这个旅途中，先生不断地提醒我要注意锻炼身体，改变自己身体的内分泌状况，但作为从事服务业的我，每天工作时间经常超过12小时，拖着疲惫的身体回家，根本就不想动，只想休息，坐着不动，或者睡觉，即使放假也只想宅在家里，不愿走出去——事实是这种生活方式只会导致我的内分泌状况更差。

由于长期伏案工作，我患上腰肌劳损，为了缓解疼痛，找了针灸大夫——有生以来第一个从病人角度考虑问题的大夫，他提醒我必须锻炼身体，仅医生的治疗和药物是没办法真正解决我的问题的。经过认真的思考，2015年年底，我加入了健身的队伍，一周至少跑四天，每次不少于40分钟，每周上三到四次的健身课（当然我也遇到了专业的健身教练），健身四个月后，进行第二次取卵，休息两周后，继续按照之前的频率进行锻炼，2016年的5月，我自己来了例假（这之前都是靠吃药来的例假），虽然量不多，但说明我的内分泌已经有了很大的改善，到7月份，进行二次取卵的首次移植（取卵腹水严重，推迟三个月），13天后拿到了成功的报告，当时兴奋的已经不知道说什么好了……

多囊并不可怕，只要我们自己能够正视自己的问题，从根源上找到引起多囊的原因，该锻炼的一定要鼓励自己迈开腿锻炼，该从饮食调理的注意改变自己的饮食习惯，不要完全依赖医生和药物，少走一些弯路，让我们能够陪伴后代的时间更长一些。

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