调个闹钟，早上醒了就测，挺方便的。

回复 西瓜小胖
调个闹钟，早上醒了就测，挺方便的。

我这人思想负担重，订闹钟觉得压力大，就睡不好了，我每天晚上都做梦，一夜都是梦！

回复 18691871871
睡醒第一时间监测
http://image.bozhong.com/app/2016/12/31/5a33d0f0fa0e1902c1eb5b0219c2f1dc565885.jpg

我是睡醒第一时间检测的，我不动不说话，但是控制不了我瞎想，请问思想会不会影响体温呢？我现在特别担心现在的体温是我的思想影响才这么高的！

回复 石聪
我这人思想负担重，订闹钟觉得压力大，就睡不好了，我每天晚上都做梦，一夜都是梦！

我理解为不调闹钟的人都是不上班的，嘿嘿

最好是同一时间的体温才可以参考 因为人每个时间段体温都会有变化

回复 西瓜小胖
我理解为不调闹钟的人都是不上班的，嘿嘿

我现在不上班，上个月辞职了！

回复 babynicole22
最好是同一时间的体温才可以参考 因为人每个时间段体温都会有变化

我的时间都是在7～8点间，但是没有精确到同一个点！所以我也担心是不是数据能使用！

我闹钟是6点20，但是醒来时间不定，经常在闹钟时醒，有时甚至相差2小时，我都照记录的，而且我是没有睡6到8小时的，每天晚上总要醒好几回，但是我也没理会，照样起床前量体温，量了几个月，还是准的

回复 淡淡的淼
我闹钟是6点20，但是醒来时间不定，经常在闹钟时醒，有时甚至相差2小时，我都照记录的，而且我是没有睡6到8小时的，每天晚上总要醒好几回，但是我也没理会，照样起床前量体温，量了几个月，还是准的

谢谢！顿时觉得有底气了！

回复 石聪
我的时间都是在7～8点间，但是没有精确到同一个点！所以我也担心是不是数据能使用！

差不多就可以啦～不要相差时间太久