例假推迟3～5天也在正常范围之内。除了例假推迟，月经量，颜色正常吗？

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例假推迟3～5天也在正常范围之内。除了例假推迟，月经量，颜色正常吗？

正常，还会痛经

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正常，还会痛经

来例假痛经的根本原因是宫寒血淤，子宫寒冷。经血於堵，所以会痛经。

如果持续周期推迟还有痛经就是宫寒血淤所致。因为子宫过于寒冷，子宫内膜脱落不完整，长时间排不出来，形成淤血，久而久之会形成块，血遇寒则凝。你现在调理需要的就是暖宫驱寒，活血化瘀。建议可以食疗，通过药食同源的食物达到药补的疗效