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很多人问我宝宝怎么这么好的头发啊，羡慕呢！其实我感觉和孕期饮食习惯，遗传有很大关系。我没有吃过芝麻，吃过一点核桃就是。还有我老公和公公头发都很好，我的头发也蛮好。那我就说说我怀孕期间吃了什么吧！第一，每天都喝了订的补钙鲜奶。第二，就是多喝骨头汤。第三，多维元素片，ve，叶酸从备孕前三个月吃，多维元素片，ve吃到了生。第四，医生开的醋酸钙颗粒和维生素D吃到了36周。第五，吃了各种水果，每天保证吃至少两种水果，到后期就要控制水果了。第六，多多休息，放松心情。希望能帮到大家哦！ |
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