继续睡俩小时吧

我上月开始测体温，上月每天都不同时间测，出来波动比较大，这个月坚持固定时间测，感觉比较准！

回复 ruky5555
我上月开始测体温，上月每天都不同时间测，出来波动比较大，这个月坚持固定时间测，感觉比较准！

不是说要睡6小时吗？醒了又睡也算？

回复 么么鸡麻麻
继续睡俩小时吧

今天提早了…大约6点测36.83.. 7点又测36.85.. 所以我因该拿36.85？

回复 灵梦的
不是说要睡6小时吗？醒了又睡也算？

很多时候天一亮我就醒了，但调的测体温闹钟没响，就只好继续睡着到点再测了。因为听很多姐妹都说要固定时间点测才准！

回复 灵梦的
今天提早了…大约6点测36.83.. 7点又测36.85.. 所以我因该拿36.85？

你这2个温度差距不大呢，要不取个均值好了。我今天醒来后以为还早，没有第一时间测，过了十分钟没睡着，一看居然已经8点了...温度到了36.9，起来一个小时居然又降到36.8。

同一时间我觉得不好控制，没醒还可以闹钟，已经提早醒了怎么办呢，我觉得也就当辅助吧，

回复 么么鸡麻麻
你这2个温度差距不大呢，要不取个均值好了。我今天醒来后以为还早，没有第一时间测，过了十分钟没睡着，一看居然已经8点了...温度到了36.9，起来一个小时居然又降到36.8。

是呀…我之前也是5点醒了…7点才测…36.66下了…
所以今天两次都测…还好相差不多…