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[便秘]

孕期便秘的解决方法,亲测有效

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来自疯狂造人 |举报
51215 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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近十四周时出现轻微便秘,15-17周就挺严重了,两天一次,上40十分钟才勉强出来一点,像石头一样硬,得用手辅助抠出来。拉完前面肿得走路都难受,pp也感觉被翻开了。最痛苦的是不敢太用力,怕腹压伤了宝宝,总而言之很辛苦。

做了功课方法亲测有效,大家可以试试: 每天起床空腹一勺初榨橄榄油,过一会一口气喝一大杯水。每天走一万步。早餐吃五谷杂粮或者麦片,每天一个苹果。

就这样一周后,上厕所不费劲了,每天一次,甚至早上不喝水也能顺利排出。不知道是哪个起了效果,我想这样的状况坚持两周后先停橄榄油。

以上分享给同样有便秘困扰的麻麻,希望大家孕期都顺利
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2
十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
喝油会吐的。。。额。感觉喝不进去啊
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t1473338242149 (楼主)
3
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 缪莎
喝油会吐的。。。额。感觉喝不进去啊
捏着鼻子一口下去
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4
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
我现在就便秘严重,之前还能每天上但也是痛苦,现在两天没上了,想上上不出,太硬了
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t1473338242149 (楼主)
5
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 缪莎
喝油会吐的。。。额。感觉喝不进去啊
比便秘强啊。。。便秘太痛苦了
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t1473338242149 (楼主)
6
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1472994777206
我现在就便秘严重,之前还能每天上但也是痛苦,现在两天没上了,想上上不出,太硬了
试试看,我现在已经不喝油了。。。。排便算顺利,花点力气就出来了,每天一次。
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