你怎么调理的，我也是宫寒，以前夏天手脚都是冰凉的，现在好多了，来大姨妈没什么感觉了

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你怎么调理的，我也是宫寒，以前夏天手脚都是冰凉的，现在好多了，来大姨妈没什么感觉了

以前大姨妈来家做客最多三天，姨妈巾一包都用不了

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以前大姨妈来家做客最多三天，姨妈巾一包都用不了

那你应该是宫寒吧，经血宫寒，量少就是，我是痛经也是宫寒，现在好多了

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那你应该是宫寒吧，经血宫寒，量少就是，我是痛经也是宫寒，现在好多了

我也是宫寒，月经很少，你是怎么好的呀，能告诉我吗

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我也是宫寒，月经很少，你是怎么好的呀，能告诉我吗

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宫寒，量少的原因有虚有实，虚就是血海亏虚，也就是血虚。实就是瘀血内停，血行不畅，也就是血瘀。血虚一般例假量少，颜色浅。血瘀一般有血块，颜色深，

宫寒，手脚冰凉，气血淤阻，对于女性最大的影响就是月经紊乱了，要及早调理，日常饮食注意忌口辛辣生冷不能吃的，平时还要注意足底保暖，多多运动才能帮助气血通畅，可以吃些宜露鹿参膏调理，我都吃了几年了，对女人特别好，备孕啊调理月经啊，听说快更年期吃还能延期呢

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