多吃五谷杂粮，不容易饿

要吃蛋白质啊，少吃碳水，可你是内分泌问题，控制饮食效果大么？

吃无糖的消化饼干，不要一下吃好几块，饿了吃一片，因为很干，再喝一杯水，水加饼干，混个水饱。有效果的，毕竟食欲降低了

吃无糖的消化饼干，不要一下吃好几块，饿了吃一片，因为很干，再喝一杯水，水加饼干，混个水饱。有效果的，毕竟食欲降低了

吃无糖的消化饼干，不要一下吃好几块，饿了吃一片，因为很干，再喝一杯水，水加饼干，混个水饱。有效果的，毕竟食欲降低了

回复 桃桃桃子
吃无糖的消化饼干，不要一下吃好几块，饿了吃一片，因为很干，再喝一杯水，水加饼干，混个水饱。有效果的，毕竟食欲降低了

好的，谢谢我去买点试试

回复 quillchan1986
要吃蛋白质啊，少吃碳水，可你是内分泌问题，控制饮食效果大么？

内分泌可能是最主要问题，我打算去看看营养科。看看医生会怎么配餐

我也是，感觉没咋吃体重倒是蹭蹭的涨

宝妈从怀孕到现在几个月了胖了多少斤 ？我是三个半月胖了十斤

一胎怀孕到生胖了46斤，现在二胎中，不知会胖多少，肯定是比一胎更重，因为基数就大了好多。

少吃多餐，可以听听饮食营养课在医院就有课程

回复 钻石的价值
宝妈从怀孕到现在几个月了胖了多少斤  ？我是三个半月胖了十斤

我也差不多快有10斤了。

回复 努力了
我也差不多快有10斤了。

呵呵  没办法呀 都是为了宝宝  只要健健康康的
胖点没关系 孩子大点到时候大不了刨妇产 为了孩子什么都值得 以后生过了再减肥