受着同样困扰，也没有找到什么好方法

每天一个火龙果…喝蜂蜜水…蔬菜多吃…水多喝…晚上起来找喝一大杯蜂蜜水…要大口大口喝…过后十五分吃早餐…

只好吃香蕉 我每天都bb 问题是总出血 干的，。。。真烦啊

一样～ 孕13周3天， 前两个月严重便秘，但最近我都有吃很多水果，火龙果，香蕉，橙子、 还要多喝水。 我每天早上空腹一杯蜂蜜水，晚上一杯牛奶～ 感觉最近还是比较通畅～

现在早起期就便秘，貌似有点早，可以多吃水果，火龙果比较管用，多吃粗纤维粗粮，我现在跟你正好相反，比孕前还痛快，真希望月份大也不便秘，因为真的好痛苦，呜呜

香蕉不能吃太多的，最好喝蜂蜜水吧

自己做酸奶吃吧，酸奶对这方面很好。

我也是受不了，用了一点开塞露…，效果很明显但不要用太多，现在基本上正常了

吃点西柚，不要吃多了，我现在一次吃三小瓣，没便秘

我还有痔疮问题。
主要就是多喝水，另外蒸苹果可以，很多人说有效。

我也是便秘啊，吃什么都没拉出来，太难受，说吃火龙果有效果，可我没效果啊，太难受了