平衡膳食;精的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足

建议你可以补充蛋白硒、蛋白锌和蛋白质，改善精子成活率低的情况。保持情志舒畅，积极治疗。

别喝酒、别抽烟、勤锻炼另外补身体

含锌高食物,比瘦肉,海鱼,鸡蛋,物肝脏,牡蛎,干贝,

平食物甲鱼栗鸽蛋些进行食物平参加体育

吃含镁、锌、钙、维生素E、氢氨酸、叶酸高的食物并将增强性功能和性欲！让你增强男人的活力！成就“爸”业

含锌高食物,比瘦肉,海鱼,鸡蛋,物肝脏,牡蛎,干贝,

多运动的，多补锌

回复 dragonfh

平衡膳食;精的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足

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如：牡蛎、瘦肉、鱼类、康爸爸、核桃仁、猪肝等，平时多注意饮食

回复 dragonfh

建议你可以补充蛋白硒、蛋白锌和蛋白质，改善精子成活率低的情况。保持情志舒畅，积极治疗。

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谢谢回答，嘻嘻

回复 yusong0422

别喝酒、别抽烟、勤锻炼另外补身体

谢谢回答，嘻嘻

回复 icyb

多吃一些蔬菜水果、鱼类、肉类等对强健精子有益处的东西。

谢谢回答，嘻嘻

回复 lxianer

平食物甲鱼栗鸽蛋些进行食物平参加体育

谢谢回答，嘻嘻

回复 lxianer

吃含镁、锌、钙、维生素E、氢氨酸、叶酸高的食物并将增强性功能和性欲！让你增强男人的活力！成就“爸”业

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谢谢回答，嘻嘻

回复 icyb

多吃补锌的食物，就像生蚝

谢谢回答，嘻嘻

回复 icyb

多吃一些蔬菜水果、鱼类、肉类等对强健精子有益处的东西。

谢谢回答，嘻嘻

回复 lxianer

平食物甲鱼栗鸽蛋些进行食物平参加体育

谢谢回答，嘻嘻