宫寒，中医上是指女性子宫（包括输卵管、卵巢等）的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调，接下来性欲也会降低，最糟糕的是子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，

宫寒调理起来也很简单，很多人不懂什么是宫寒，就去看西医吃药，吃了这个月正常不吃就又不正常，所以不能靠药来维持，还有的会去选择中医吃中药，中药大家也知道超级难喝，而且要彻底调理好也是一个很漫长宫寒调理起来也很简单，只是很多人都不知道，俗话说冰冻三尺非一日之寒，所以公告，就是用几种温热的食材每天上午坚持喝，慢慢的把寒逼出来，也能补气补血， 这个气血充足，脸色也好看，红润，手脚也不冰凉，好了不说了要说我得长篇大论也说不完

月经量少多因血虚,气滞,血瘀,寒凝血脉,痰阻等原因所致。亲，平时月经都很少吗？

月经不少，就开始两天少，中间三天正常，后两天又很少

我也是宫寒，备孕几个月不怀孕，上个月吃药，一直坚持运动泡脚

这是宫寒，情况还不太严重的，要及时调理下，可以试试宜露鹿参膏，我同事就是吃这个调理好的