亲们，教您如何算出自己的实际孕周！这样查体和推算预产期才准确！

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很多初次怀孕的孕妈妈刚开始对自己的孕周天数都有些迷茫，不知道自己到底怀孕几天了，该怎么计算自己的孕周天数呢？

还有的孕妈妈产检时发现B超单上显示的孕周天数怎么和自己之前记录的不一样呢，到底哪个是准确的？

【准确计算孕周天数的重要性】

孕周天数可以直接影响到产检结果。
孕周天数计算有医学理论上的也有实际天数，当两者出现较大差距时就会影响到产检结果。

这就是为什么孕早期同样天数下有的孕妈妈已经看到了胎心胎芽，而有的孕妈妈还没有看到！除此之外，在唐氏筛查中，如果不能准确记录自己的孕周天数，原本的低危很可能会变成高危，给自己徒增烦恼和担忧！

所以准确计算自己的孕周天数，及时了解胎宝宝的发育状况十分重要。

【如何计算孕周天数】

■■医学理论上的孕周

这个是医学报告中使用的计算方法，同时，也是大家平时沟通、看大夫被询问、论坛里讨论时使用的计算方法。总之如果没有特殊说明，大家说到的孕周都是这个“医学理论上的孕周”。

它的假设原理是孕妇的排卵和例假符合医学规律，即月经周期28天，并且是在未次月经前14天（同时也是前次月经后14天）排卵的。

它的计算方法非常简单，就是你最后一次例假的第一天，为怀孕第一天。比如你在12月26号中午发现来了例假，到来年2月1号的时候，你的怀孕日是6天（12月26-31号）+31天（来年1月）+1天（来年2月）＝37天，按孕周，可被描述为5W+2D。

■■实际孕周

因为很多人排卵不准，不是正好从末次月经数14天，而是在相差非常多的日子里、或提前或靠后排的卵。如果只差3天以内，医生以“医学理论孕周”推算一切指标并不会影响什么，但如果相差太多，就会有影响。

它的计算方法是找到你实际排卵的日子，并且以这个日子向前推14天，把这一天当成你末次月经首日，再去计算孕周。

比如末次月经15年12月15号，今天是1月7号，按“医学理论孕周”是3W+2D。然而，由于实际排卵日是12月25号，比理论上的12月29号早了4天，因而，“实际孕周”应该是以12月15号－4天，即12月11号来推算才最准确。

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看了上面的孕周计算方法，你知道如何计算自己的实际孕周了吗？

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