经常吃生冷食物或者没有注意保暖造成，多吃红糖姜水

宫寒是因为平时喜欢吃冰冷凉的东西，或处界条件的影响，现在有很多女的大冬天会穿个低腰裤或小短裙什的，把腰和腿都露在外面，最容易受寒了

宫寒是平时吃的凉的太多了。然后冬天又不注意保暖造成的

回复 翩儿飞飞
宫寒是因为平时喜欢吃冰冷凉的东西，或处界条件的影响，现在有很多女的大冬天会穿个低腰裤或小短裙什的，把腰和腿都露在外面，最容易受寒了

可是我都不怎么吃冰凉的东西啊。。我吃的都是温的东西。

回复 无忧往年。
可是我都不怎么吃冰凉的东西啊。。我吃的都是温的东西。

十女九寒，或者有些人生下来体质比较差也会这样子的，平时吃多点温宫暖胃的东西，你如果有需要，我可以发你点方子

宫寒一般多是夏天吃的凉性食物太多和穿着有关的，可以吃宜露鹿参膏调理的，补气血暖宫，好的非常快

宫寒就是你平时不注意身体着凉了，我以前也这样，每次来大姨妈都疼的要死，现在调理下好了！

回复 翩儿飞飞
十女九寒，或者有些人生下来体质比较差也会这样子的，平时吃多点温宫暖胃的东西，你如果有需要，我可以发你点方子

请发我点方子吧，我量少色黑而且手脚冰凉，每天走路都没用

回复 迷一样的2
请发我点方子吧，我量少色黑而且手脚冰凉，每天走路都没用

你关注我一下吧

现在宫寒的人比较多，中药调理最安全和有效

回复 翩儿飞飞
十女九寒，或者有些人生下来体质比较差也会这样子的，平时吃多点温宫暖胃的东西，你如果有需要，我可以发你点方子

请问哪些是暖宫暖胃的，谢谢

我好像收藏了一些方子，需要我发给你吧