整夜觉过来！！

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137962 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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自从怀孕到生了娃，整夜觉就从此和我再也没了关系。怀孕早期各种担心，疑心重，孕中期各种尿频，每天不是在厕所就是在去厕所的路上。孕晚期，各种想翻身不敢翻身～这些也只有谁怀孕谁知道啊。
本以为生了娃就幸福了，没想到啊，生了娃就是更痛苦啊，尤其是睡觉，各种折磨人啊，活生生的不让人睡觉的小恶魔。好不容易哄睡了，这才洗洗脸的空，又醒了，于是又开始新一轮的哄睡……不管你困的眼皮睁不开，还是有一大堆事要去做，看看怀里的娃，瞪着大眼睛瞅你，天呐！要疯啦，只能继续哄睡
心想这样下去，我肯定会崩溃啊，于是，我就开始试着调整宝的作息，早上7到8点起床，上午不许睡，吃喝玩，尽量陪她玩，这样她困意来的时候就做个游戏，看看书，反正就是不让睡。中午11点到12点半吃饭，吃完饭，再哄着玩会，就喂奶睡，睡到下午3点到4点，再起来玩，各种玩，晚上8点就开始各种揉眼睛，8点半准时上床睡觉。不出几天，满意完全按照这个程序睡了。
好吧，最重要的来了，如何才能让她睡整夜觉呢，这也是无数个妈妈想要做到的啊，于是，我就是开始查各种方法，试用各种方法，安抚奶嘴啊，断夜奶啊……然后我就找到了这本宝宝睡眠书，按照里面的方法来练习宝宝，调整宝宝睡眠，差不多一个月左右，从晚上醒三四遍，到一两遍，再到整夜睡，。第一个感觉就是半夜不用起床的感觉太爽啦！
宝宝睡眠书真的有用，其实很多时候宝宝根本不需要我们哄睡，但是我们都错误的认为哄睡才是唯一的办法。整夜觉其实很简单，希望能帮助改善宝宝的睡眠，让妈妈们也有个好睡眠。[困]

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