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2014年底怀孕胎停，15年7月开始备孕。备孕一年半时间，看了中医，也去了生殖助孕中心，但都没有坚持自然无果。这个月终于好孕，简直不干想象，一直担心是咋胡，直到去医院验血才真正相信，我的小宝贝终于来了好了，我来说说自己的备孕经验吧 总看姐妹们发帖说放松心情自然好孕，可是真的很难做到啊!每个月测排卵试纸，听中医话天天测体温，到临近姨妈日就感觉有各种受孕的症状，但是姨妈还是每月准时来临。因为准备10月份去新疆旅游，所以9月份就果断避孕了。旅游前的期待是美好的，查攻略买装备，9月份就这样忙碌又愉快的过去了。 10月1—7号国庆假，为了避开旅游高峰期，我的旅游安排在国庆节之后，请了一周的年假。相当于10月份连着歇了半个月谁知道11月份就有啦。在这里说一下，本来我想9月底去做造影的，但是因为赶上国庆放假，医院没有排上期。10月底又想去约，老公死活不让，说再试一个月，还不行再去，所以这两个月一直没有好好备孕，就一心想着造影之后看看再说，谁知道反而中了。 心理上：我是那种心理素质比较差的人，工作上的压力常常让我失眠焦虑。但是我意识到这个问题有可能是导致我一直备孕失败的原因之一，所以从9月份开始，我有意放松心态，放慢工作节奏，试着不承担那么多责任和压力（直到我刚刚验出怀孕，领导找我谈话表示对我的不满，说我的状态跟以前明显不一样了，我想说要不是这样我可能到现在还怀不上呢）。同时养了半窗台的多肉植物，每天鼓弄这些多肉的时候心是很平静又愉悦的，周末常常在家做一些烘焙料理，又报了一个学画画的班儿，每周日上半天课。总之，下班就不想上班的事儿!怀孕的事儿也不要想，尽量多的安排一些让自己身心愉悦的事情做。 身体上：我感觉自己体质偏寒凉，容易手脚冰凉，以前冬天也不注意保暖，经常美丽动人。今年因为10月份就去新疆旅游，那边天气比较凉，所以就穿了绒裤毛衣，回来之后绒裤就没有脱下来，所以让自己的身体始终处在温暖的状态。另外，在喀什迷上了吃羊肉、手抓饭，回来也常常买牛羊肉吃，并且从喀什带回来一种药茶（里面有玫瑰和红花，还有好多其他不明成分），时不时喝一次感觉活血效果非常好，最后一次月经非常通畅，量多有没有太多血块。另外怀孕前两个月一直在喝大麦若叶青汁，坚持每天两袋，排卵过后就不喝，月经后再喝。给老公也每天喝两袋。听说青汁可以让人变为碱性体质，这个是纯为保健买的，不知道对怀孕有没有起到作用。 症状：末次10月22号，软件提示11月9号排卵。周期30天非常准。测出非常浅的水印（传说中的亲妈灰）是排卵后第八天，比较明显的水印是出现在排卵后第十一天。我想说在33天之前我几乎没有症状，除了有一点点尿频，其他什么屁多、乳房胀、乳头疼、着床出血、分泌物增多这些症状在我身上都没有发生。所以不要套症状。但是很奇怪，不知为什么，排卵一周后，就莫名觉得自己可能会怀孕测了试纸，连测三天就测出水印了，但是不敢相信啊，然后每天测每天都有一丢丢加深，直到21号早晨颜色明显加深，就测了一个笔形验孕棒，颜色已经非常明显了。24号到医院官方了，hcg700多，孕酮42，医生说数值还不错。总是放心了。 总结一下，这两个月心情放松，避免压力，身体状态非常好，根本没认真算排卵期，根据软件提示的排卵期随意跟老公安排了两次，就中了。码字码的眼都花了，最后再强调一下，我知道想放松心情很难，多多安排自己喜欢做的事情分散注意力就会轻松很多。祝姐妹们都早日好运！ |
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