天冷，都喜欢窝在家里，今天做了素饺子。主要老公胃不好，自己搭配的食材。先看图。
食材：鸡蛋，胡萝卜，木耳，茼蒿 步骤：所有食材切丁，鸡蛋炒熟切丁，放入适量食盐饺子粉即可。 饺子皮：三种面，桔色的是胡萝汁和面，绿色的是菠菜汁和面，白色的就是白水和面。 食材的功效： 鸡蛋：滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿； 胡萝卜：健脾消食，养肝明目； 木耳：丰富的铁，贫血的多吃点； 茼蒿：养心安神，润肺补肝(比较喜欢这个味道，搭配颜色的。) 注：喜欢的点赞，留脚印，想做不会的可以具体详问。胃不好的多吃点。 |
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