我是晚上喝点淡蜂蜜水，不要用热水

回复 楹楹藸
我是晚上喝点淡蜂蜜水，不要用热水

用凉水泡着喝啊？

我感觉吃红薯很管用，把红薯切片，放入电饼铛，烙上黄色，吃起来又香又甜，觉对管用，希望对你有帮助。

回复 冬瓜。
用凉水泡着喝啊？

温温的也可以，因为我闺蜜说热的兑的蜂蜜会反效果

多走走，肠胃动一下

我之前也是便秘了一段，那叫一个痛苦。调节后现在好多了，这几天凉都有点儿拉肚的症状了，不过好受过便秘。各种方法都试了，多管齐下。早上空腹喝一杯蜂蜜水，白天吃香蕉，喝酸奶，还吃了医生给开的乳果糖。效果都不是特别立竿见影。憋的难受就用些开塞露应急，然后继续调理。后来发现吃粗粮和地瓜真的很管用，青菜我也是直接生吃，后来就正常了。我是大号一用力阴道都跟着流血，也不敢太运动，如果你没有见红多走走也有利于大便通畅的。

回复 曹二宝妈
我感觉吃红薯很管用，把红薯切片，放入电饼铛，烙上黄色，吃起来又香又甜，觉对管用，希望对你有帮助。

我每天将红薯当饭吃，家里买了100多斤，没用。。。。。

回复 楹楹藸
温温的也可以，因为我闺蜜说热的兑的蜂蜜会反效果

好的。我试试这个。0

吃猕猴桃

我才八周多就开始便秘了，今天早上上厕所半天拉不出来，然后用力之后就出血了，现在屁股还疼，真不知道要怎么办才好，我每天喝的水都挺多的

酸奶，红薯，水果

无花果、芥菜……

凉酸奶香蕉红薯青菜

回复 w1465178319371
我之前也是便秘了一段，那叫一个痛苦。调节后现在好多了，这几天凉都有点儿拉肚的症状了，不过好受过便秘。各种方法都试了，多管齐下。早上空腹喝一杯蜂蜜水，白天吃香蕉，喝酸奶，还吃了医生给开的乳果糖。效果都不是特别立竿见影。憋的难受就用些开塞露应急，然后继续调理。后来发现吃粗粮和地瓜真的很管用，青菜我也是直接生吃，后来就正常了。我是大号一用力阴道都跟着流血，也不敢太运动，如果你没有见红多走走也有利于大便通...

嗯嗯。谢谢亲，我就是不太爱动。怀孕前，又特别爱动。烦死了。

回复 ℡墨尔本晴
吃猕猴桃

吃完一箱了，都。

回复 生如夏花jin
我才八周多就开始便秘了，今天早上上厕所半天拉不出来，然后用力之后就出血了，现在屁股还疼，真不知道要怎么办才好，我每天喝的水都挺多的

我之前喝水少，这几天因为便秘问题，喝了很多。

冻酸奶，水果，多喝水，我觉得有用

回复 冬瓜。
吃完一箱了，都。

多喝水，多吃水果

回复 生如夏花jin
我才八周多就开始便秘了，今天早上上厕所半天拉不出来，然后用力之后就出血了，现在屁股还疼，真不知道要怎么办才好，我每天喝的水都挺多的

一样，不敢用力，一大便就有咖啡色分泌，又便不出来，太痛苦