楼楼，坚持，宝宝理我们更近了，我是个多囊的患者，也是减肥才有的宝宝，减了三个月。瘦了四十斤，希望你心想事成

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楼楼，坚持，宝宝理我们更近了，我是个多囊的患者，也是减肥才有的宝宝，减了三个月。瘦了四十斤，希望你心想事成

谢谢亲的鼓励，我会一直努力的

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楼楼，坚持，宝宝理我们更近了，我是个多囊的患者，也是减肥才有的宝宝，减了三个月。瘦了四十斤，希望你心想事成

你是咋减的？我是多囊！我也在减肥当中！交流一下经验可以吗？

回复 宇季里的春天
你是咋减的？我是多囊！我也在减肥当中！交流一下经验可以吗？

同问，虽然已经瘦了，但是还想更瘦

回复 臭屁桃妈妈
同问，虽然已经瘦了，但是还想更瘦

你现在多少斤了？你多高？三餐都怎么吃？

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楼楼，坚持，宝宝理我们更近了，我是个多囊的患者，也是减肥才有的宝宝，减了三个月。瘦了四十斤，希望你心想事成

姐妹你是怎么瘦的呀，有没有什么特别的减肥方法，请赐教

加油姐妹，一定会成功的

回复 宇季里的春天
你现在多少斤了？你多高？三餐都怎么吃？

我身高155，之前体重130，现在115，也没什么特殊方法，因为胰岛素抵抗，我在吃艾可拓，这个药跟二甲双胍差不多，也是降胰岛素降糖的，我从前爱吃零食，现在基本不吃了，甜的东西一口也没吃过，从前吃饭无辣不欢，现在也基本不吃了，油炸食品跟我彻底拜拜，早餐吃全麦面包，或者燕麦片，搭配脱脂牛奶或者酸奶，可以再吃一个水果，不过要选择升糖指数低的，中午我在单位吃，基本就是一两米饭，或者一个玉米窝头，再搭配些蔬菜，可以吃点荤的，吃完饭不能坐，站或者溜达半小时，然后我晚上基本不吃，除非感觉特别饿，可以吃点菜，我上班不算特别远，步行上下班，路程40分钟左右，晚上散步半小时，然后做一些简单的有氧运动，可以慢跑或者跳跳操，生理期时做瑜伽，特别想吃某些东西时也可以吃，期间吃了几次麻辣烫，还有火锅，烤串，披萨，炸鸡翅，特别压抑食欲对减肥也没有太大的好处，可以适当满足一下自己。总之就是管住嘴迈开腿，亲亲加油！

回复 臭屁桃妈妈
同问，虽然已经瘦了，但是还想更瘦

谢谢你！加油！

回复 宇季里的春天
你是咋减的？我是多囊！我也在减肥当中！交流一下经验可以吗？

我是通过拔罐减肥，控制饮食，早上吃鸡蛋一个，豆浆，是淡豆浆，饿的话可以吃俩个鸡蛋，中午吃清蒸鱼，或虾，还可以吃牛肉，鸡肉，但是不可以放油烧，以清淡为主，晚上吃水果，黄瓜，西红柿，苹果，火龙果，只能晚上吃一种水果，中午的菜也是的，只能吃一种，我通过拔罐减肥，加上吃的这些，减肥四十斤，后来去医院，多囊好多了，卵泡打了俩针，长大了，一次就中了，姐妹们，我们都是多囊，我们要加油，一切都会有希望的

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我是通过拔罐减肥，控制饮食，早上吃鸡蛋一个，豆浆，是淡豆浆，饿的话可以吃俩个鸡蛋，中午吃清蒸鱼，或虾，还可以吃牛肉，鸡肉，但是不可以放油烧，以清淡为主，晚上吃水果，黄瓜，西红柿，苹果，火龙果，只能晚上吃一种水果，中午的菜也是的，只能吃一种，我通过拔罐减肥，加上吃的这些，减肥四十斤，后来去医院，多囊好多了，卵泡打了俩针，长大了，一次就中了，姐妹们，我们都是多囊，我们要加油，一切都会有希望的

我不敢吃鸡蛋，吃鸡蛋我会便秘，但是其它两餐我和你差不多的，也是少油清淡，我没拔罐，我一直在运动，看来多囊真的要减肥，瘦了就都好了

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楼楼，坚持，宝宝理我们更近了，我是个多囊的患者，也是减肥才有的宝宝，减了三个月。瘦了四十斤，希望你心想事成

好厉害宝妈妈，像学习，多指教，我也是胖多囊。

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楼楼，坚持，宝宝理我们更近了，我是个多囊的患者，也是减肥才有的宝宝，减了三个月。瘦了四十斤，希望你心想事成

天啊40斤，怎么减的？我120斤就是减不下来