我做糖耐就是空腹不过关，5.3这样，我也好辛苦

带陷的和油炸面食就是升糖快 什么包子饺子肉饼我一吃就高 吃油条油饼更夸张 比喝糖水还高 你试试换成米饭吧 我吃米饭就会好些

我是早上吃玉米，最好是糯玉米。米饭里面要加杂粮。面条吃荞麦面。还好。

我吃肉包也高。等我生了我要好好吃几个肉包，还有馒头，馋死我了。

感觉你吃得不科学，首先包子最好不吃，其次你应该多吃绿叶菜，可是一点也没有，再次麦片据说升糖指数很高

面食升糖高，换吃粗粮饭吧。再忍一忍，就快了。

我也是，好辛苦！

一定要散步！

不知道楼主吃的什么燕麦，要是那种水冲的就不要吃了。升糖超快。还有白面尽量少吃吧，我现在都吃荞麦和面混合的。再就是米饭我吃了血糖也超高。一定要清口的，我现在吃的少油少盐，没啥滋味，但是吃了血糖就正常。再忍忍，为了宝宝。我们加油！

你们都说燕麦片泡水会血糖高呀，我还特地买了原味燕麦片。这几天吃的真是辛苦，吃蔬菜和粗粮弄的我的胃非常不开心。

回复 风靡
你们都说燕麦片泡水会血糖高呀，我还特地买了原味燕麦片。这几天吃的真是辛苦，吃蔬菜和粗粮弄的我的胃非常不开心。

我吃燕麦片泡水一直都不会高，要看个人的可能！你吃完测测血糖

回复 老万家媳妇
我吃燕麦片泡水一直都不会高，要看个人的可能！你吃完测测血糖

嗯嗯，我现在少吃多餐就不高了，继续坚持，加上散步

今日做了糖耐也显示高，不知怎办，医生开了胎儿心脏彩超做！希望宝宝健健康康的

我是空腹5.33。今天第一天自测血糖。一天四扎！午饭后7.7又高了。

我糖耐75g糖水两小时有9.8，可是平时
餐后两小时也就4点几，5点几…是不是自己测的不准啊

感觉手指头好疼

楼主吃这么多主食能不高吗，楼主一顿早餐是我一天的主食量