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减肥今天第一天

热带鱼0512

发表于 2016-11-1 16:59 来自疯狂造人 |举报

724548 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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早上空腹体重78.8.......今天第一天减肥......平时早餐都是一杯卡布基诺，跟羊角面包一个......今天的早餐是酸奶......

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热带鱼0512 (楼主)

2 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2016-11-1 22:44 | 来自疯狂造人

我买的酸奶，是400ml的，️早上吃不完，就放着中午吃了，中午是11.30分吃的.....平时饭量也不大，一点也不觉得饿

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热带鱼0512 (楼主)

3 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2016-11-1 22:47 | 来自疯狂造人

一瓶酸奶分两次吃完了，开始第二瓶了，第二瓶是在两点半，开始吃的，期间一点也不饿，就是感觉有点头疼，因为平时喝惯了咖啡，今天没喝，副作用来了，头疼，第二瓶酸奶，我吃的是香蕉味.......

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开心高兴快快

4 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2016-11-1 22:49 | 来自疯狂造人

我以前都是早餐一碗稀饭，一个馒头加肉，还有菜，偶尔再吃一整根玉米，中午一大碗面，晚上稀饭，馒头还有菜，偶尔加凉皮面就着吃，还有一些零食水果最近晚上就喝稀饭还是没瘦胖了一点，现在直接早上喝稀饭或者直接一个馒头，中午多半碗面，晚上就吃一些菜，中途一些水果偶尔吃点零食，目前没发现瘦，因为这次刚促排完没干运动

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热带鱼0512 (楼主)

5 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2016-11-1 22:54 | 来自疯狂造人

哦对了，在早上的时候，我还吃了两种药丸，一种是维生素E，一种是叶酸.....明天准备去买一瓶综合维生素片……

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热带鱼0512 (楼主)

6 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2016-11-1 22:56 | 来自疯狂造人

回复 开心高兴快快
我以前都是早餐一碗稀饭，一个馒头加肉，还有菜，偶尔再吃一整根玉米，中午一大碗面，晚上稀饭，馒头还有菜，偶尔加凉皮面就着吃，还有一些零食水果最近晚上就喝稀饭还是没瘦胖了一点，现在直接早上喝稀饭或者直接一个馒头，中午多半碗面，晚上就吃一些菜，中途一些水果偶尔吃点零食，目前没发现瘦，因为这次刚促排完没干运动

你促排了呀，

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热带鱼0512 (楼主)

7 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2016-11-1 23:23 | 来自疯狂造人

下午4.20分，第三瓶开始吃了，分两次吃，争取晚上下班之前吃完

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热带鱼0512 (楼主)

8 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2016-11-1 23:23 | 来自疯狂造人

下午4.20分，第三瓶开始吃了，分两次吃，争取晚上下班之前吃完

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热带鱼0512 (楼主)

9 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2016-11-2 04:26 | 来自疯狂造人

今天节日，没什么客人，提早下班，5.30就准备下班了，我还有半瓶酸奶没吃好呢，赶紧吃吃好，回家............下图是今天一天吃的量......

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热带鱼0512 (楼主)

10 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2016-11-2 04:28 | 来自疯狂造人

一天终于过去了……今天一天其实一点也没感觉饿，还好，可以接受，就是没喝咖啡，头有点疼，期待明天的节食减肥成果

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开心高兴快快

11 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2016-11-2 09:57 | 来自疯狂造人

回复 热带鱼0512
你促排了呀，

嗯，这个月已经第二次了

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热带鱼0512 (楼主)

12 楼

十级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2016-11-2 14:02 | 来自疯狂造人

回复 w1478050268678
我8月份查出双侧多囊样改变，餐后胰岛素太高
一开始吃二甲难受的想死，吐，拉
没办法只能坚持，8月份152斤，现在吃了快三个月了140斤（浮动140斤）昨天又开始吃地屈了，等月经来去查激素六项和阴超
每天坚持和黑豆加黄豆加两个红枣打豆浆
天天晚上泡脚，艾灸，多吃粗粮

二甲控制血糖的

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