吃肉，我前段时间没胃口，不吃肉，也喝蜂蜜，就是便秘，现在胃口好了，能吃肉了，大概有油水了，就好了，要么喝酸奶，乳酸菌也有用

你试试香蕉炒熟加蜂蜜我管用

回复 平安产子
你试试香蕉炒熟加蜂蜜我管用

谢谢，我试试

回复 桃桃桃子
吃肉，我前段时间没胃口，不吃肉，也喝蜂蜜，就是便秘，现在胃口好了，能吃肉了，大概有油水了，就好了，要么喝酸奶，乳酸菌也有用

可是我不喜欢吃肉，鱼虾还行，酸奶我喝了也不管用啊…

哈哈，吃炒的花生米，喝冷开水或者吃西瓜，会拉肚子……

无意间发现的

我喝日本的大麦若叶粉末，问了客服孕妇可以喝，就是通便的！喝完当天就排出来了，但是不敢天天喝，尽量早上起来蹲一会！

我昨天吃了在锅里热南瓜和土豆晚上大便自己就想了，我昨天在外面走了2小时回来累的不行了，晚上就排了。
我下午还吃了柚子，还有水蜜桃罐头不酸不甜的橘子。

酸奶加香蕉试了没？我之前一天两杯酸奶，四五根香蕉，就不便秘了…现在怕香蕉糖分太高，直接喝酸奶，隔几天吃几根香蕉…

可以在蔬菜里拌点芝麻油

青菜叶，一次吃一大盘，不要切碎，就一片一片的放嘴里嚼了咽下去。我吃的是白水煮的，很清淡。个人感觉蛮有效，还有就是要多喝水

我便秘每次都开塞露半只 早晨空腹蜂蜜水 平时吃生芝麻 注意是生的芝麻

喝芝麻糊。。。。

晚上睡前，也就是等肚子空了，吃一个火龙果