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目前已经怀孕4个多月了，备孕1年零1个月才怀上的，感觉真心漫长啊，不过总算等到小宝宝到我的肚子里相安家了，一切都值得了，这1年多的心酸，无奈与焦灼，想必备孕过的姐妹们都懂吧！ 现在我来分享下关键的这个月做了些什么吧 ，可以让正在备孕的姐妹做下参考吧 1.月经过后几天有开始吃阿胶粉，每天一小勺，不用多 2.月经结束后开始每天跳减肥操，做运动 3.接近排卵日的时候，喝了几天黄豆黑豆豆浆，排卵之后不喝了 4.有去医院做阴超，观察卵泡，医生会根据卵泡大小，提出建议安排同房时间，个人觉得应该比排卵试纸准吧(这是我观察卵泡的第4个月了，这月卵泡长的比之前3个月都大，不知道是不是和运动有关系哦，医生还叫我打促排卵针呢，被我果断拒绝了，由于我可以正常排卵，没必要去打这种针，我觉得外界干预对身体总归多多少少有伤害吧)老公有做了精子检查，比及格差点，不是太好的！医生叫他再努力努力，配了锌硒宝片，不过他也是有1顿，没1顿的！ 宝宝和妈妈都是有缘分的，相信自己，相信自己的宝宝，他/她肯定会在最好的时间到你身边的，加油，加油！ |
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