我也睡不好！很长时间才睡着。半夜胃难受还会醒。上厕所次数也多。怀孕真的好辛苦

心情要愉悦，不要有什么心理负担，我怀孕到现在每天都在忙里忙外的上班！可以在家做一些事来打磨时间，不要老是去想着他！这样会好很多，把注意力转移了！

我睡觉前会感觉恶心，所以很难入睡，睡着后也老醒过来，被尿憋醒的多

我是睡不好，晚上老做很累或者很不好的梦，可能是太紧张了，刚刚11周，肚子胀气得难受，有时候还胃疼，希望孕早期顺利过去

不要担心，我前三个月睡眠一直不好，总是醒，宝宝都没事，12周之后就好了，睡眠好很多了。不要急，睡眠不好，头疼，你白天哪怕咪着眼睛也要多咪一会儿，宝宝很坚强的。

我有几天也是，之后突然就好了，不要太紧张。也可以看看中医，开安胎药

我和你天数差不多，现在也是夜起上厕所后就很难入睡，白天又困又累……我就默念瑜伽的放松术口令，跟着放松每个身体部位，脑子放空不要想事情，我觉得有点效果

谢谢各位宝妈支招，晚上试试你们说的，看下能不能改善！

我每天到晚上十点多就困到不行，晚上只起来一次，之后也很快睡回去了，可是早上还是很困，到中午又睡不着

我是最近几天夜里会醒来，然后要一会才睡得着！我就玩玩手机，看看新闻，累了继续睡