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哺乳期瘦身又不影响乳汁分泌

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来自疯狂造人 |举报
37931 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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哺乳期可以减肥
很多人误以为要哺乳就不能减肥。其实正相反,哺乳有利于减肥。在孕期,正常体重的母体会储存几公斤的脂肪,以备乳汁分泌之用。如果是超重肥胖的母亲,其实无需储存这些脂肪,因为妈妈身上的肥肉都是可以动员用来制造乳汁的。
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
乳汁里究竟有什么呢?有1%的蛋白质,有4%的乳糖,有充足的钙,多种B族维生素,维生素A与维生素D,还有数量可变的脂肪
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