我跟你差不多，医生让饮食控制，每天要运动两个小时左右，如果控制不好，要打胰岛素！

回复 sandss
我跟你差不多，医生让饮食控制，每天要运动两个小时左右，如果控制不好，要打胰岛素！

我自己想的是控制下饮食，过一个星期去复查下看看，我胎盘低不能太多运动，都不知道现在能吃什么了！

我餐后两项跟你一样，都超了

控制饮食。。。不要过多吃主食。。。糖啊什么也不能吃。。。水果吃猕猴桃柚子，不能超过200克。。多吃绿叶蔬菜。。我也高。。每天都烩菜。水煮菜，吃杂粮，血糖控制的不错。。你都快生了坚持一下

回复 无名指上的阳光
我自己想的是控制下饮食，过一个星期去复查下看看，我胎盘低不能太多运动，都不知道现在能吃什么了！

那就先控制看看

回复 Love汐汐
控制饮食。。。不要过多吃主食。。。糖啊什么也不能吃。。。水果吃猕猴桃柚子，不能超过200克。。多吃绿叶蔬菜。。我也高。。每天都烩菜。水煮菜，吃杂粮，血糖控制的不错。。你都快生了坚持一下

谢谢，想问下你都吃的什么粗粮啊像无糖的麦片能吃吗？

回复 无名指上的阳光
谢谢，想问下你都吃的什么粗粮啊像无糖的麦片能吃吗？

我吃的是荞麦面自己蒸的馒头。。。还有加餐苏打饼干

我三个指标都比你高多了，控制了1星期空腹控制在6左右，早餐后2小时在8、9左右，中饭晚饭两小时今天最低7.7了。加油多吃蔬菜把米饭换成五六种杂粮做的饭当主食，一天一个蛋，一条剥皮鱼，肉丝少量，不喝熬的汤，喝紫菜汤虾皮豆腐汤、番茄豆腐平菇肉丝汤。一星期吃一点点海鲜类的补充蛋白质。多吃青菜期间要注意补钙，膳食纤维进食过多会导致缺钙，水果这星期完全没碰，医生让我一切甜食禁口这段时间。控制理想后可以慢慢添加低糖水果。