AA时间: | 2016-9-21 |
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强阳的时间: | 2016-9-20 |
怀大宝的时候什么也不懂,尤其是控制体重 ,以为自己吃多点孩子就可以长得好,而且分辨不出是胃不舒服还是肚子饿,孕初期怕自己吐的厉害放纵自己拼命吃 结果根本没吐头三个月就胖了8斤 之后一发不可收拾整个孕期胖了60斤 生好以后身上还有30多斤肥肉,也许是体质好,孕期各种筛查居然也都过关了。 大宝两三岁的时候开始了极端减肥,每天只吃早饭,一度双脚打飘,面色蜡黄,记忆力减退,头发大把掉,吃着妈富隆,每个月只来一天月经,用护垫就可以搞定,当然 我瘦了20斤,但是身体彻底搞坏了。 之后邂逅了薄荷和悦跑圈,发现了跑步是我的真爱,开始科学地控制饮食+训练马拉松,节食怎么都瘦不下来的体重又下来10斤,关键是人健康了有精神了。 今年年初婆婆和我商量要二胎,我也很喜欢小孩子,只要求要继续工作,毕竟女人一定要经济独立呀!于是开始了漫漫备孕路。 我从头胎断奶后就又开始吃妈富隆,有很多人其实觉得我这样是在自残,但是在这里先为妈富隆正正名,我是在服用妈富隆之后停药生的大宝,大宝很健康,之后又吃了五年妈富隆,期间每年体检,妇科方面子宫卵巢都是没问题的,而且妈富隆让你经期维持皮肤变得非常好,所以如果不想再生了,妈富隆是很好的选择,因为它的避孕效果比套套好很多,如果怀了再流产会很伤身的呀,也没有多少老公可以做到为老婆结扎对吧。 言归正传,妈富隆对于想再生的人也是有后遗症的,譬如我:停药后用心调理身体,每天十一点之前睡,六点起来晨跑,饮食方面也很注意,但是整整三个月姨妈都没来,因为我的身体已经适应妈富隆,短时间无法生产出充足的雌激素。但我对医院快速的医疗有点反感,希望能自己调理好身体自然怀孕。然后就尝试了鹿胎膏,吃了一个半月姨妈就来了,然后按照造造上学到的知识各种玩尿,卵泡检测。 值得一提的是卵泡检测医生的不专业,每次检测话都超多,什么子宫内膜不够厚根本不可能怀孕啦,什么卵巢里面的卵子太多都不圆是多囊卵巢一个卵子都没用啦,我周期长,问了我的周期第一句话就是你这样还来检测什么,完全没有意义啦诸如此类……当然我心态很好,网上查了一切皆有可能,我怀孕了也是妥妥地狠狠地打了这个长舌的不负责任的医生的脸,希望姐妹们在备孕的时候也要对自己有信心,不要被这些垃圾影响了自己,怀疑自己。 吃了大约六个月的鹿胎膏,最后一个月加了鹿胎粉,我经过三个月卵泡检测,已经知道自己有排卵,每次强阳转弱很快就排了,大概就一两天左右的时间,可巧排卵日遇到去日本玩,由于日本大片的广泛传播,老公到了日本也很兴奋。回来之后快到月底了,工作各种忙,跑步也停了,现在想想应该是着床期避免剧烈运动吧。 软件提示是10/5应该来姨妈,但我10/1就测到亲妈灰了,超级激动的度过了十一假期并确定怀孕了。 当然,我是不跑会死星人,放慢速度(原来配速6放慢到8),减少公里数(原来一次8公里减少到3公里),在老公的看护下一天隔一天跑,查询了网上的资料,只看对我有利的,第一鼓励孕期运动,第二怀孕前有跑步习惯的怀孕后可以酌情慢跑,第三孕早期虽然要小心流产,但是生命是顽强的,如果胎不好怎么保都会掉,保下来宝宝质量也不好,如果胎好从山坡上滚下来都没事。在这里,虽然我还没有度过危险期,但还是要鼓励下生化和胎停的姐妹们,那是优胜劣汰的结果,和宝宝的缘分还没到,虽然会很难过,希望大家努力调理自己的身体,迎接一个更健康的宝宝吧。 我目前6周+,打算8周建小卡b超看心跳,心里有点小忐忑,因为我不孕吐,跑步后恶心的感觉也会消失,一点都不出血,基本只是嗜睡和乳房胀痛,昨天用了可丽兰,测出来和我的记录完全相符,说明hcg翻倍正常,挺开心的! 现在的目标就是希望宝宝健康,孕期能坚持运动,控制饮食,将体重严格控制在合理范围,如果有孕期坚持运动的姐妹们希望能交流取经,包括孕前有运动习惯孕后担心是否还能继续运动的姐妹们也希望能一起探讨,中国对孕妇运动的理念实在是太落后了,居然没有找到太多可以参考的信息,希望自己能走出不一样的孕路 |