好惨啊，当妈真的不容易，我才五个月，我不知道是不是吃了红薯和蟹黄豆瓣零食结果没便便，要不然就是少而且黑。都不知道怎么回事，真的是放得屁要把自己都臭死了。怎么办呀。。。最近可困扰了，但是胃口还是能吃，我老公也放屁说臭，估计就是这些吃了的缘故。不知道怎么调节

喝蜂蜜水 或者吃火龙果

我才怀孕7周就便秘了，吃什么都不管用，现在肚子像三四个月的，每天涨的难受，想寻求解决办法

前几天便便后发现流了好多血，吓晕了，，，
也是便秘好一阵厉害一阵的，没辙~

我也是。便秘好痛苦。三四天都没感觉。还不敢使劲。一使劲肚子里的宝宝就跟着动。只能用开塞露解决

回复 s1708955730
喝蜂蜜水 或者吃火龙果

好嘞，我调节试试看，谢谢！

每天早上空腹一杯淡盐水，半小时后再吃饭

回复 小馨儿儿
每天早上空腹一杯淡盐水，半小时后再吃饭

这招儿怀孕之前用过，但是怀孕了每天摄入盐量太高，后期容易妊高症的，所以很矛盾……不过谢谢宝妈！

每天早上起来喝一杯水再吃早餐，多喝水多吃水果蔬菜，我就是这样！每天早上起来第一件事就是大便，除非头一天水喝少了才会有点困难！

哦，你可能是卧床没运动才会更严重吧，所以我那方法估计不太适合你

吃火龙果喝蜂蜜水多喝酸奶都可以

回复 小宇宙爆发吧run
每天早上起来喝一杯水再吃早餐，多喝水多吃水果蔬菜，我就是这样！每天早上起来第一件事就是大便，除非头一天水喝少了才会有点困难！

好的，我每天早晨起来也是先喝一杯温水……不过效果不明显，羡慕宝妈！

回复 小宇宙爆发吧run
哦，你可能是卧床没运动才会更严重吧，所以我那方法估计不太适合你

嗯嗯，还有一个月就到预产期了，坚持一下吧，谢谢宝妈！

回复 幸福金疙瘩
这招儿怀孕之前用过，但是怀孕了每天摄入盐量太高，后期容易妊高症的，所以很矛盾……不过谢谢宝妈！

淡盐水即可 主要是我自己口味很清淡 每天摄盐总量控制好

我每天早餐是一碗玉米粥或小米粥，一碗鸡蛋糕。午餐一个馒头或一小碗米饭，晚饭，还是粥类，多吃菜不吃主食，主食用蒸红薯或蒸南瓜或麻山药代替。加餐的就是水果或酸奶。自己感觉每天排便特别好。

回复 猴妈咪备孕二宝
我每天早餐是一碗玉米粥或小米粥，一碗鸡蛋糕。午餐一个馒头或一小碗米饭，晚饭，还是粥类，多吃菜不吃主食，主食用蒸红薯或蒸南瓜或麻山药代替。加餐的就是水果或酸奶。自己感觉每天排便特别好。

嗯嗯，我也调整下饮食试试看，谢谢啦！

回复 小馨儿儿
淡盐水即可 主要是我自己口味很清淡 每天摄盐总量控制好

嗯嗯，好嘞，我也减少盐的摄入，谢谢啦！

早上起来先喝水。。别急着吃东西，我33周。。内外痣混合。。愿我们的小宝宝都足月出生

回复 Love汐汐
早上起来先喝水。。别急着吃东西，我33周。。内外痣混合。。愿我们的小宝宝都足月出生

嗯嗯，我最近卧床的确是起来喝完水马上吃早饭，从明早开始我也试着喝完水空一会儿再吃饭，咱们的宝宝都会足月顺产哒，加油！谢谢你！